Jump to content

Sergey-test

Ольгинец
  • Content Count

    27
  • Joined

  • Last visited

Community Reputation

5 Обычный

About Sergey-test

  • Rank
    новичок
  • Birthday 07/31/1975

Контакты

  • Сайт
    http://www.watchgold.ru/

Информация

  • Адрес
    секрет
  1. Зарядка немного разгоняет обмен... Очень немного...
  2. Так я же против этого и не сказал)))) Просто скоро лето, пляж... И начнется паломничество в спортзалы))) И будут ставить задачи, типа мне через две недели отдыхать, хочу сбросить 10 кг... ))))
  3. Главное без фанатизма)))) И суставы будут целы и желудок сыт)))
  4. Со своими я справился))) Похудел на 24 кг и суставы говорят спасибо))) Но вот с бегом пришлось завязать, да и со скакалками тоже...
  5. Не согласен... Потому что не бывали в такой ситуации. И слава Богу, что не были. И рекомендация врача ограничить, это не значит прекратить)))
  6. Целиком и полностью поддерживаю! Если уж подходить к вопросу похудения, то это ответственный и немаловажный аспект!
  7. Надеюсь, что не у всех. Да и кроме скакалки есть куча способов держать себя в форме))))
  8. Это не выводы. Это то, что сказал мне врач.
  9. Суставы не лечатся. Всё правильно
  10. И он скажет, что надо уменьшить нагрузки...
  11. Суставы, суставы... А если травма у человека? После пробежки и прыжков на неделю чуть ли не постельный режим... Что в таком случае посоветуете?
  12. Как мужчина, могу сказать, приятней трогать упругое тело, а не мягкое))) Думаю и дамы со мной согласятся)))
  13. Что бы похудеть, надо не только есть, что надо, но и держать тело в тонусе.
  14. Судя по всему, имелось ввиду, что это очень хороший разгрузочный день))))) Голодать потом точно не получится))) А если серьезно, то при наборе массы в ББ соблюдают очень строгую диету. Что бы калорийность была не выше и не ниже нормы (там много чего надо соблюдать ). Но рекомендуется устраивать разгрузочные дни, в которые можно есть ВСЁ! Шоковая терапия для организма, что бы помнил, кто у него хозяин)))
×
×
  • Create New...