Darcy Опубликовано 2 марта, 2012 Поделиться Опубликовано 2 марта, 2012 Ириша, несколько часов ходьбы по городу, плавание - это физическая нагрузка? Для будущей мамы и малыша вреднее курить и не гулять на свежем воздухе, но тут уже каждый выбирает для себя что нельзя, это или спортом заниматься. Хорошо что все мы разные, моя тренер по йоге занятия вела до 8 месяцев, и через 1,5 после вернулась к тренировках. Aditi, вам надо аукцион устраивать на такие счастливые чулки Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты Поделиться
Ириша Опубликовано 2 марта, 2012 Поделиться Опубликовано 2 марта, 2012 Ириша, несколько часов ходьбы по городу, плавание - это физическая нагрузка? Для будущей мамы и малыша вреднее курить и не гулять на свежем воздухе, но тут уже каждый выбирает для себя что нельзя, это или спортом заниматься. Хорошо что все мы разные, моя тренер по йоге занятия вела до 8 месяцев, и через 1,5 после вернулась к тренировках. Aditi, вам надо аукцион устраивать на такие счастливые чулки че то вы как то агрессивно настроены к моим постам.. я же не спорю.. я лишь высказала свое мнение.. хотьба по городу и плавание нормальная физ. нагрузка для беременной женщины, качание пресса (а мы о нем говорили ) - ненормальная нагрузка для беременной женщины... про курить и гулять тоже согласна п.с. про тренера, каждый по своему с ума сходит + Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты Поделиться
Лёльчик Опубликовано 2 марта, 2012 Поделиться Опубликовано 2 марта, 2012 Ириша, несколько часов ходьбы по городу, плавание - это физическая нагрузка? Для будущей мамы и малыша вреднее курить и не гулять на свежем воздухе, но тут уже каждый выбирает для себя что нельзя, это или спортом заниматься. Хорошо что все мы разные, моя тренер по йоге занятия вела до 8 месяцев, и через 1,5 после вернулась к тренировках. Aditi, вам надо аукцион устраивать на такие счастливые чулки А моя теренер по фитнесу в понедельник еще вела занятия, в среду родила на этой же неделе и через 2 недели после родов вышла опять на работу и по ней вообще не было видно, что она рожала и что был живот. Как она объясняла, что тренированные мышцы при росте живота растягиваются и потом быстро возвращаются в форму, а нетренированные мышцы преса при растягивании рвутся и "порваное уже не склеить" - я свои словами, но суть такова. Поэтому всегда говорила. что пресс обязательно надо качать до беременности Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты Поделиться
Непоседка Опубликовано 2 марта, 2012 Поделиться Опубликовано 2 марта, 2012 ] Ну да, походка у беременных (особенно на поздних сроках) не очень ! А потом многое зависит от родов, некоторым и сидеть не разрешают, но это все заживёт На счет походки точно волноваться не стОит! Вот то, что беременность делает женщину более сексуальной - это точно, миллион примеров! И дело не во внешности, а что-то внутри нас меняется... ]а у меня походка и не изменилась))) До последнего, можно сказать бегала)) Единственное, что расстраивает так это растяжки на животе которые появились месяце на 8... мазала Мустелой... Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты Поделиться
Aditi Опубликовано 2 марта, 2012 Поделиться Опубликовано 2 марта, 2012 Aditi, вам надо аукцион устраивать на такие счастливые чулки Это точно! Мы уже смеялись над этим: мол, берешь чулки, кладешь в пакет и лучше сразу в роддом, чтоб успеть Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты Поделиться
Драгоценная Опубликовано 3 марта, 2012 Поделиться Опубликовано 3 марта, 2012 А моя теренер по фитнесу в понедельник еще вела занятия, в среду родила на этой же неделе и через 2 недели после родов вышла опять на работу и по ней вообще не было видно, что она рожала и что был живот. Как она объясняла, что тренированные мышцы при росте живота растягиваются и потом быстро возвращаются в форму, а нетренированные мышцы преса при растягивании рвутся и "порваное уже не склеить" - я свои словами, но суть такова. Поэтому всегда говорила. что пресс обязательно надо качать до беременности +1. у меня мама-гимнастка, то же самое, живота не было никогда и быстро приходила в норму Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты Поделиться
mariika Опубликовано 3 марта, 2012 Поделиться Опубликовано 3 марта, 2012 Я во время первой беременности набрала 12 кг, сбросила осавшиеся после родов 6 в течение года. Не было ни растяжек, и грудь была в прекрасной форме. Во время второй беременности набрала 9кг, сбросила все во время родов . Сейчас вешу меньше, чем до беременности, но грудь конечно изменилась в меньшую сторону :angry2: , но для меня это не так трагично. Растяжек нет, живота не было никогда. И вообще стараюсь держать себя в форме, особо ничего не ограничиваю, но и не набираю! Да и с двумя моими красавицами особо не поправишься То одно, то другое....Я б еще и третьего родила, но это как бог пошлет, учитывая нашу ситуацию... Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты Поделиться
Лисичkа Опубликовано 3 марта, 2012 Поделиться Опубликовано 3 марта, 2012 моя тренер по йоге занятия вела до 8 месяцев, и через 1,5 после вернулась к тренировках. нам при выполнении некоторых поз на йоге говорят, что они полезны для женщин и тем более для тех, кому еще рожать. Даже есть специальные классы для беременных. Я была в шоке, когда увидела фото женщины на 8-м месяце, стоящей на голове)))) оказывается, есть очень много упражнений в йоге, которые полезны для беременных, потом помогают легче родить (куча упражнений на раскрытие таза) и быстро вернуть форму. Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты Поделиться
Лёльчик Опубликовано 3 марта, 2012 Поделиться Опубликовано 3 марта, 2012 нам при выполнении некоторых поз на йоге говорят, что они полезны для женщин и тем более для тех, кому еще рожать. Даже есть специальные классы для беременных. Я была в шоке, когда увидела фото женщины на 8-м месяце, стоящей на голове)))) оказывается, есть очень много упражнений в йоге, которые полезны для беременных, потом помогают легче родить (куча упражнений на раскрытие таза) и быстро вернуть форму. Я конечно на голове не стою) не умею, но реально когда малышка начинает внутри давить на органы - делаю что-то типа березки, чтоб она немного "отползла" и не давила Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты Поделиться
Sandra Опубликовано 3 марта, 2012 Поделиться Опубликовано 3 марта, 2012 так... так.... про грудь и вес боле-менее понятно... а как с остальным? читала что кости таза претерпевают изменения, а также походка .... что можете на этот счет сказать? ]Вести с полей! Ответ на твой вопрос! Да все меняется после родов!!! сознание . мироощущение, фигура. либидо итд.... самое главное Ты теперь уже НЕ один!!!!!!!! Рассказ о бо мне во время беременности я много набрала , да так получилось)))))))) :wub: когда была у врача те мне клятвенно пообещали что после родов я сразу же скину)))) ну я как человек не сведующей в данном вопросе ждала)))) выйдя из реанимации я потрогала живот)))) в роддоме до детского отделения зеркал нет)) о он есть((( и еще большой у меня было кесарево я стала как можно только было дышать, вынули катетер дышать по системе бодифлекс итог- я встала и ходила прямо . в том время как девочки мои соседки ходили в букве ЗЮ, через месяц я начала дыхательные упражнения . выбрав из этой системы свою микро систему. сочетая с другими тренировками далее.пока кормишь грудью то кушаешь много, да и вообьще много большая ошибка когда говорят что мол целый день с ребенком. и вес уходит сам собой))) Совет))) надо купить самый, самый дешевый молотый кофе или помолоть самим, добавте несколько чайных ложек в гель для душа. и мойтесь на здоровье))) потом дыхание бодифлекс и кислородный коктейль рассятяжки постепенно уходят я похудела и влезла в свои джинсы! и халатик насчет костей чуть чуть таз меняеться... грудь ................ кожа ............. а вообьще все не так уж страшно))))) рожать можно Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты Поделиться
Рекомендуемые сообщения
Заархивировано
Эта тема находится в архиве и закрыта для дальнейших ответов.