Для девочек/девушек/женщин

[natahus]

Попробуйте, прикольно.

А может кому то и поможет.

Тогда поделитесь успехами.

http://www.aseni.ru/_kal.htm

[Злата]

Наташа, спасибо!

Мне помогло - у меня идеальный вес!

А я уж собралась сбросить пару десятков кг.

[STILAR]

у меня тоже получился идеальный вес-хотя в идеале бы еще пяток кг сбросить....

[natahus]

Привет,Zolotko!

Я сама прошла до конца, завысив свои показатели в весе.

И так здорово создавать себе меню, с просчетом жира, ккал.

Мне понравилось, хоть серьезно и не отнеслась.

Но я поняла как создать программу по снижению веса:

прибавляете себе по килограмчику по не превысите норму, а там уже ставите количество кило на которые хотите похудеть плюсом к завышенным.

Понятно объяснила?

[natahus]

Вчера мужа проверила.Хохотала долго

[Ириша]

в доме нет сантиметра, решила обмерить талию рулеткой (железной), естественно она гнется результат что называется на бум , внесла в табличку результат и мне выдало - ожирение 2 степени   , потом я догадалсь обмерить талию веревочкой, а полученные результаты перенести на рулетку, в итоге получила что у меня идеальный вес , но врут же ведь сволочи, тоже надо скидывать не мало кг...

[Лисичkа]

Как приятно, когда программа выдаёт идеальный вес и просит собюдать здоровый образ жизни))))

Да здравствует напряжённый труд, который мы применяем для зарабатывания денег. именно он помогает мне поддерживать идеальный вес....хотя идеальный вес совсем не означает идеальную фигуру...

[Angin]

Доброго времени суток!

Хорошая штука Кремлевская диета, если точно ей следовать то лишние килограммы тают прямо на глазах!!!

http://www.kp.ru/daily/23606/46284/

[LEXUS]

Девчонки, эта фигня будет полезней(наверно) если у вас избыточный вес-тогда можно составлять диету самой(здесь же)с подсчетом ккал и жиров.Вот я о чем.

А Я вот ну никак не могу без углеводов.

Пыталась начать кремлевку:не знаю что для меня сложнее упражнения или диета без сладкого?    

Ой, только заметила что зашла под именем мужа