Диеты

[moto_olga]

На всю жизнь ограничить нагрузки. У кого были травмы, тот в курсе.

[Sergey-test]

Суставы не лечатся.

На всю жизнь ограничить нагрузки. У кого были травмы, тот в курсе.

Всё правильно

[iddqd]

неправильно

нельзя делать такие общие выводы

потому что не шешнадцать ужо)))

и потому что надо грамотно и аккуратно нагружать. А не все знают как. 

ты же как бегун должен это знать... даже бегать далеко не все правильно умеют.

дык, всё надо с умом и осторожностью

есть много способов покалечить себя разными нагрузками )))

просто странная реакция на скакалку  - ой, это же суставы

[Sergey-test]

Это не выводы. Это то, что сказал мне врач.

[iddqd]

Это не выводы. Это то, что сказал мне врач.

ок, пусть так...

сочувствую

 

но я задавал общий вопрос - в этой теме у всех проблемы с суставами?

[Sergey-test]

Надеюсь, что не у всех. Да и кроме скакалки есть куча способов держать себя в форме))))

[Лисичkа]

 

дык, всё надо с умом и осторожностью

есть много способов покалечить себя разными нагрузками )))

просто странная реакция на скакалку  - ой, это же суставы

потому что неправильно это - найти ролик в интернете со скакалкой и решить, что это отличный способ похудеть.

Любые физические нагрузки допустимы только после подготовки. Поэтому просто так скакать взрослой, совсем нехудой тёте опасно для суставов этой тёти ;-)

Я знаю людей, которые не могут делать планку, вообще, и тех, кто не может делать пресс, вообще. И попытки перебороть себя и делать не сулят ничего хорошего для здоровья.

[Sergey-test]

потому что неправильно это - найти ролик в интернете со скакалкой и решить, что это отличный способ похудеть.

Любые физические нагрузки допустимы только после подготовки. Поэтому просто так скакать взрослой, совсем нехудой тёте опасно для суставов этой тёти ;-)

Я знаю людей, которые не могут делать планку, вообще, и тех, кто не может делать пресс, вообще. И попытки перебороть себя и делать не сулят ничего хорошего для здоровья.

Целиком и полностью поддерживаю!

Если уж подходить к вопросу похудения, то это ответственный и немаловажный аспект!

[iddqd]

с этим не спорю ))

 

а вообще, по поводу травм... суставов ли или ешё чего ... я всё равно не согласен

случаи бывают разные 

лечатся люди, восстанавливаются и вполне могут на любительском уровне заниматься спортом много-много лет с грамотным подходом.

 

 

и вот с такой хорониловкой категорически не согласен

 

На всю жизнь ограничить нагрузки. У кого были травмы, тот в курсе.

 

если только речь не про спорт высших достижений ))

[Sergey-test]

с этим не спорю ))

 

а вообще, по поводу травм... суставов ли или ешё чего ... я всё равно не согласен

случаи бывают разные 

лечатся люди, восстанавливаются и вполне могут на любительском уровне заниматься спортом много-много лет с грамотным подходом.

 

 

и вот с такой хорониловкой категорически не согласен

Не согласен... Потому что не бывали в такой ситуации. И слава Богу, что не были. И рекомендация врача ограничить, это не значит прекратить)))