Перейти к публикации

Архивировано

Эта тема находится в архиве и закрыта для публикации сообщений.

alt

Диеты

Рекомендованные сообщения

Физиологи из Испании решили проверить, насколько р-синефрин - вещество, считающееся жиросжигателем - эффективен для похудения. О результатах исследования сообщает Science Daily со ссылкой на журнал British Journal of Clinical Pharmacology.

 

Участникам попеременно давали p-синефрин (из расчета три миллиграмма на килограмм веса) и отправляли на велотренажеры. В итоге физиологи обнаружили, что максимальная скорость сжигания жиров после приема вещества составила 0,7 грамма в минуту.

 

Согласно расчетам ученых, через час интенсивных тренировок можно потерять порядка 42 граммов жировой ткани, а за неделю - до 300 граммов.

По словам исследователей, большинство диет и спортивных систем основываются на потере воды, а не на сжигании жировой ткани. Однако именно потеря последней наиболее эффективна в долгосрочной перспективе.

В этом смысле синефрин может быть весьма полезен, однако только в случае регулярных и умеренно интенсивных физических нагрузок.

Ранее ученые из Университета Бонна сообщили о разработке нового эффективного препарата для похудения, способствующего выработке в организме полезного бурого жира и уменьшению количества вредного белого жира.

 

Синефрин относится к природным алкалоидам (группа органических соединений). Присутствует в небольших концентрациях в ряде цитрусовых - например, апельсинах, мандаринах, грейпфрутах.

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

На отдыхе ещё чуток похудел. [emoji13]

От 01.03- минус 28.3

7cbc235b57c16e753770f4289450c51f.jpg

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
А где кривые волосатые пальцы?


Фоткал сразу после того, как соскочил с весов. Чтоб был чистый вес. Так как айфон -тоже имеет вес))))

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
Едрическая сила! Посрать перед взвешиванием не забыл?


Забыл((( только пописал.

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
35 минут назад, alox сказал:


Забыл((( только пописал.

не спортсмен ^_^:D

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Теперь можно смело сказать-я скинул 30 кг. [emoji3][emoji111]????️

4b5c373d3f1bcabb88901488239803eb.jpg

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
Теперь можно смело сказать-я скинул 30 кг. [emoji3][emoji111]????️

4b5c373d3f1bcabb88901488239803eb.jpg


Какой же ты молодец! Делись мотивацией и способом реализации.
Я пока 10 скинула. И вес стоит чет.

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Какой же ты молодец! Делись мотивацией и способом реализации.
Я пока 10 скинула. И вес стоит чет.

Да тут всё просто и легко одновременно. Тренировки силовые (с правильным тренером)+кардио=3 раза в неделю. И правильное питание. Причём правильное питание-не означает голодовку. Ем вкусно и питательно.

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Да тут всё просто и легко одновременно. Тренировки силовые (с правильным тренером)+кардио=3 раза в неделю. И правильное питание. Причём правильное питание-не означает голодовку. Ем вкусно и питательно.

а мотивация какая?
Или ты каждый год так...набираешь, потом скидываешь?

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

  • Сейчас на странице   0 пользователей

    Нет пользователей, просматривающих эту страницу.

  • Заходи к нам в Telegram!

  • Интересные предложения

×
×
  • Создать...