Alden 0 Опубликовано: 6 мая 2009 Я нашла для себя "легкий" способ похудеть конечно не совсем легкий, но именно для похудения ничего не делала...просто родила малыша и сейчас худее чем была до беременности ))) хотя перед беременностью безрезультатно пыталась сбросить несчастные 5кг и никак... после первого и у меня так бло. а вот сейчас это пузико!!!! Но я за себя в зялась с 3 мая. (думаю. что мне только упражнения помогут). Цитата Поделиться сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах
Лёльчик 1 803 Опубликовано: 6 мая 2009 после первого и у меня так бло. а вот сейчас это пузико!!!! Но я за себя в зялась с 3 мая. (думаю. что мне только упражнения помогут). я тоже планирую спортом занятся когда уже можно будет...всеравно животик подтянуть надо ) мне тоже только упражнения помагают Цитата Поделиться сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах
Wishmistress 27 Опубликовано: 6 мая 2009 Стало любопытно о воде...Вот, нашла вот такую статью "«Метаболизировать» означает вовлечь в обмен веществ, расщепить. Вода, таким образом, помогает расщепить и уничтожить жировые запасы. Казалось бы, простая вода, самая низкокалорийная жидкость в мире..." Сомнительно. Вот тут написано истинное значение слова Метаболизм "Вода способна подавить голод, причем, особенно эффективно – голод, вызванный усталостью." интересно, а кто в состоянии усталости хочет есть? Спать хочется, валяться хочется, а есть?? "По всей логике, речь идет те только о минеральной и простой воде как таковой, а о суммарном потреблении жидкости также в виде чаев и несладких соков." А супы??? Супы забыли включить. Суп жидкое блюдо и входит в суммарное потребление жидкости, несмотря на его калорийность. Компоты тоже еще, но их можно к несладким сокам отнести, как и лимонады. "Вода против ожирения?" Вот со знаком вопроса в конце я более согласна, чем с самой статьей. Цитата Поделиться сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах
Zhuchok22 73 Опубликовано: 6 мая 2009 Кстати, инфа от французов, а я им в этом плане доверяю. Я практически ни разу не видела полных французов, а они еду обильно запивают водой. Перед обедом выпивается на двоих почти полная бутылька воды, которую они приносят сразу же и бесплатно, из-под крана...потом во время обеда то же самое. Практически никаких соков и алкоголя, вино на самом деле они пьют редко. На счет питья во время еды, хорошего в этом нет, если коротенько, то вода разбавляет слюну и желудочный сок, не лучшим образом влияет на процессы пищеварения. Худоба нации в целом, думаю, зависит от благополучия страны, а отсюда и качество продуктов (у французов явно с качеством лучше, даже воду из под крана пить можно), и вообще образ жизни (день у француза безнадежно испорчен, если он вечером провел его дома). В Голландии вообще люди оч. красивые: высокие, стройные. Если бы мы ездили на великах столько сколько голландцы, можа тожа у нас больше худых было Цитата Поделиться сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах
Лисичkа 15 494 Опубликовано: 6 мая 2009 "Вода против ожирения?"Вот со знаком вопроса в конце я более согласна, чем с самой статьей. Это хорошо вы эту статью разнесли, затем я и вывесила, хотелось мнения узнать :rolleyes: Но все равно, ограничивать себя в вдое не стоит и не верю я, что от нее толстеют :rolleyes: Цитата Поделиться сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах
Olenyonok7 129 Опубликовано: 6 мая 2009 Это хорошо вы эту статью разнесли, затем я и вывесила, хотелось мнения узнать :rolleyes: Но все равно, ограничивать себя в вдое не стоит и не верю я, что от нее толстеют :rolleyes: И я не верю. всю свою сознательную жизнь вода-моё всё!!!. А худа до неприличия. Обмен веществ такой быстрый. Цитата Поделиться сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах
Wishmistress 27 Опубликовано: 7 мая 2009 Я так думаю, что многие писатели статей про похудание и псевдодиетологи (к статье о воде также в какой то степени можно отнести) вводят людей в заблуждение такими фразами типа: "Минимальное количество воды, которое вы должны выпивать за день должно быть не менее 1,8-2 литра". Получается, что нужно упиться этой водой и ничего окромя нее не пить. Это же неправильно. В диетологии есть такое понятие как "суммарное потребление жидкости организмом за день". Вот оно-то и должно быть около 2-х литров, но туда входят и соки, и супы, и компоты, и морсы. Цитата Поделиться сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах
Лисичkа 15 494 Опубликовано: 7 мая 2009 Я так думаю, что многие писатели статей про похудание и псевдодиетологи (к статье о воде также в какой то степени можно отнести) вводят людей в заблуждение такими фразами типа: "Минимальное количество воды, которое вы должны выпивать за день должно быть не менее 1,8-2 литра". Получается, что нужно упиться этой водой и ничего окромя нее не пить. Это же неправильно. В диетологии есть такое понятие как "суммарное потребление жидкости организмом за день". Вот оно-то и должно быть около 2-х литров, но туда входят и соки, и супы, и компоты, и морсы. Мне кажется в таких статьях есть попытка донести именно это, но пишут не профессионалы, очень поверхностно изучившие вопрос, потому и получается бред((( Цитата Поделиться сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах
Lanna 1 078 Опубликовано: 12 мая 2009 Рус, тебя просто не узнать! Действительно очень похудел! Пропускала тебя на перекрестке у Лицея проехал, даже не заметил Цитата Поделиться сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах
rus 18 787 Опубликовано: 12 мая 2009 Рус, тебя просто не узнать! Действительно очень похудел! Пропускала тебя на перекрестке у Лицея проехал, даже не заметилсорри Когда еду всё - внимание на дорогу... Цитата Поделиться сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах