Легкий способ похудеть?

[Лисичkа]

Так, все, с вами я в свои-то годы первый раз сяду на диету)))

На бег не способна, а вот на йогу три раза в неделю уже пойду))

[Лисичkа]

ну ты чет завралась, мать, кмк

Не поверишь, но никогда...ограничение по питанию, переход на более здоровую и не тяжелую пищу и прочее - есть. Но я не считаю это диетой. Никогда не считала калории и не ела по расписанию - это выше меня, нету силы воли)))

[iddqd]

плюсую. главное ночью не жрать. после 7 завязывать с едой..

как тогда до 3 ночи дотянуть? 8 ч без еды....

[Лисичkа]

плюсую. главное ночью не жрать. после 7 завязывать с едой..

Час назад съела кочан вареной кукурузы, вкусно))))

как тогда до 3 ночи дотянуть? 8 ч без еды....

Иди спать пораньше;-)))

[iddqd]

Иди спать пораньше;-)))

исключено! дел много

[Malishka]

В инсте видела С Жуков рекламировал какое-то специальное меню для похудения.

Решила посмотреть ради интереса что он там жрет...

Что-то мне не показалось там почти ничего вкусным, хотя там стоимость 3000 в день. Привозят на каждый день тебе готовую полезную еду...

А на следующий день на его странице появилась реклама клиники с липосакцией[emoji3]

[iddqd]

а что будет в 3 часа ночи?

в 3ч ночи будет отбой

[Лисичkа]

а что будет в 3 часа ночи?

 

ну.... я как-то научилась.... ни в час, ни в три меня уже не тянет к холодильнику. организм ко всему привыкает.

Согласна, я тоже спокойно вечером не ем...но иногда не парюсь по поводу и исключения))

[Лисичkа]

исключено! дел много

Процесс?;-))

[Лисичkа]

В инсте видела С Жуков рекламировал какое-то специальное меню для похудения.

Решила посмотреть ради интереса что он там жрет...

Что-то мне не показалось там почти ничего вкусным, хотя там стоимость 3000 в день. Привозят на каждый день тебе готовую полезную еду...

А на следующий день на его странице появилась реклама клиники с липосакцией[emoji3]

Малышева, Бородина, все тоже самое...имхо, просто как система доя тех, кто сам не может себя организовать. Почему бы и нет.

это как? початок наверное? кукурузу вареную и соленую обожаю, ага..... а некоторые ее сахаром посыпают вместо соли. ты какую любишь?

палюбому ))) ставки в три часа ночи - самое оно! )))

На ужин капусту ела))))

Я с солью люблю)))