Легкий способ похудеть?

[Malishka]

А после кормления на ночь вообще есть безумно хочется.. Тут хоть персик/нектарин скушать...[emoji3]

[iddqd]

а когда идёшь играть в футбол с 21-30 до 23

а потом ещё поработать надо, вот и отбой в 3ч

а как же не жрать при таких затратах энергии?

[Malishka]

Малышева, Бородина, все тоже самое...имхо, просто как система доя тех, кто сам не может себя организовать. Почему бы и нет.

На ужин капусту ела))))

Я с солью люблю)))

Ну да, если денег не жалко)))

Только вот привезут тебе омлет со шпинатом и семгой какой-нибудь, аты это вообще не ешь)))

У нас девочка пару лет назад на работе покупала себе какой-то чемоданчик от Бородиной. Ела гадость всякую)))

[Лисичkа]

а когда идёшь играть в футбол с 21-30 до 23

а потом ещё поработать надо, вот и отбой в 3ч

а как же не жрать при таких затратах энергии?

Я после йоги приезжаю домой и съедаю яблоко, все. Дома в 22-30, потом быстрее спать))) и до йоги тоже не поешь - тяжело потом, поэтому ем в 5 вечера легкий салат и все.

Называю это разгрузочными днями)))

Ну да, если денег не жалко)))

Только вот привезут тебе омлет со шпинатом и семгой какой-нибудь, аты это вообще не ешь)))

У нас девочка пару лет назад на работе покупала себе какой-то чемоданчик от Бородиной. Ела гадость всякую)))

Вот и я о том же... У всех ведь вкусы разные. И получится, что толку не оч много от такой диеты...

[iddqd]

Черт, есть-таки захотелось...

аналогично, имбирь маринованный пожевал )))

[Malishka]

о.....ты еще все на ГВ? тогда это да....... я пока кормила до 60 кг была. жуть жуткая. жрать хотелось просто нон-стоп. тут ничего не поделать, пока не закончишь...

До года точно еще буду кормить. Уже смешанное, больше вечером и ночью конечно, но вот после вечернего и охота есть...

Все что набрала при беременности все ушло, но хочется чтоб ушло еще больше[emoji3]

[Лисичkа]

@Mary-Ann, ща кота найду и спать))) а то кукуруза вкусно пахнет))) наверх в спальню хоть запах не доходит)))

[Лисичkа]

аналогично, имбирь маринованный пожевал )))

Обожаю имбирный напиток - имбирь, лимон и мед))) мммм)))

[Vivala]

Я на ужин съела адыгейский сыр кусочек и помидор. Сытно и не калорийно

[Lanna]

Мне привозят на 5 дней еду кормят вкусно, много овощей и фруктов. Мне нравится, так как пища уже дозированная, сбалансированная и разнообразная. Детям и мужу готовлю отдельно, но своей едой довольна, так что нет соблазнов