Lanna 1 078 Опубликовано: 26 сентября 2015 Австралийские девки становиты. боюсь, это не австралийские но тут тоже таких много. Боди степ - классная программа, я ходила на нее. На 20-й минуте начинаешь умирать, а концу занятия уже летаешь))) Я весь ролик не смотрела, но наш инструктор к концу занятия так темп ускоряла, что еле успевали за ней. А у нее после нашего часа еще один час такой же был. завтра у нас боди степ и следом сразу pump. Я в прошлый раз отработала две подряд и потом неделю кайфовала от боли во всех мышцах. Наверное, тренерам привычно Цитата Поделиться сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах
Lanna 1 078 Опубликовано: 26 сентября 2015 Лен, а на боди атак ходила? Есть завтра вариант на эту группу попасть, но я чет пока не решаюсьhttps://youtu.be/hOtbZKeWI7I А в Австралии вообще работают или только фитнесом занимаются?Ренат в обеденный перерыв час занимается фитнесом. Есть группы, очень популярны, утром в 5:30, 6:30, 7:30 . И вечерние группы в 7:30 и позже. Австралийцы много занимаются спортом, много бегают. Руслан, помнится, удивлялся, как много в Сити бегающих во время ланча. 1 Цитата Поделиться сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах
Лисичkа 15 494 Опубликовано: 26 сентября 2015 @Lanna, я первое время еле ходила от боли в мышцах, но да, кайф))) оч помогает если на след день пойти на какую-нибудь пластику - разгоняет кислоту и все перестает болеть. На самом деле у меня до сих пор нередко мышцы после йоги болят, причем иногда в самых неожиданных местах, хотя я и занимаюсь регулярно. Имхо, слишком много тоже не стоит заниматься. Я в йога-туре после 4 часов йоги в день, многочасовых прогулок и плаваний на третий день чувствовала себя деревянной - слишком большая нагрузка))) уже ничего не болело, но занииматься было все сложнее... На боди атак не ходила, но посмотрела ролик - это супер!!! Я бы точно пошла;-)) мы вот в таком темпе на степах и прыгали. Цитата Поделиться сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах
ENNY 25 210 Опубликовано: 8 ноября 2015 Lanna, а Вы в Олимп ходите? Отправлено с моего SM-G900H через Tapatalk Цитата Поделиться сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах
AnutaM 35 613 Опубликовано: 8 ноября 2015 Lanna, а Вы в Олимп ходите? Отправлено с моего SM-G900H через Tapatalk она не в России живет) 1 Цитата Поделиться сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах
Lanna 1 078 Опубликовано: 8 ноября 2015 Lanna, а Вы в Олимп ходите? Отправлено с моего SM-G900H через Tapatalk нет, в России ходила в тренажерный в Москве. Не помню, какая станция на выхинской ветке. 1 Цитата Поделиться сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах
iddqd 17 563 Опубликовано: 10 ноября 2015 любопытно! Марион Бартоли, когда в 2013 выиграла Уимблдон и закончила карьеру спустя 2 года без тенниса 1 Цитата Поделиться сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах
Пенелопа 14 105 Опубликовано: 10 ноября 2015 перестала жрать?)) Цитата Поделиться сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах
MamaM 13 043 Опубликовано: 10 ноября 2015 Что там, что там ужас ужас, а золотую середину не незнаем?((( На нижнем почти анорексичка((( 2 Цитата Поделиться сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах
Лисичkа 15 494 Опубликовано: 10 ноября 2015 Что там, что там ужас ужас, а золотую середину не незнаем?((( На нижнем почти анорексичка((( Сейчас это модно к сожалению. Потом туда ещё мышцы накачивают.. А последнее веяние - накачать попу побольше))) 1 Цитата Поделиться сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах