Unlimited 850 Posted November 29, 2015 Нашла-таки фотку перекачанной девушки. По-моему такое - это тоже небольшой сдвиг по фазе... не забывайте что такие фотки делаются после занятия и в пик напряжения мышц))) в обычном (расслабленном) состоянии их почти не видно и можно заметить только при контакте (прощупывании))) под кожей ощущаешь не сало, а эластичные мышцы Quote Share this post Link to post Share on other sites
$nbsp 51,754 Posted December 1, 2015 Или демонов кормил?)) 2 пальца в рот после еды? Quote Share this post Link to post Share on other sites
alox 9,732 Posted December 1, 2015 2 пальца в рот после еды?Если сначала в другое место- тогда уж наверняка. Quote Share this post Link to post Share on other sites
Lanna 1,078 Posted December 20, 2015 Результат за год. Сравнила для интереса фото, получилось весьма наглядно 14 Quote Share this post Link to post Share on other sites
Lanna 1,078 Posted December 20, 2015 @Лисичkа, я б сказала,что пересушеная но как спорт, отличные результаты Quote Share this post Link to post Share on other sites
Lanna 1,078 Posted December 20, 2015 @pui,спасибо. Я занимаюсь с июля спортом, а Ренат начал гораздо раньше, но не так оголтело, как я просто держит себя в прекрасной форме. Quote Share this post Link to post Share on other sites
Lanna 1,078 Posted December 21, 2015 В основном, он ездил на велосипеде много Quote Share this post Link to post Share on other sites
Ilara 0 Posted January 28, 2016 @Lanna,а это только спорт или еще и питание? Quote Share this post Link to post Share on other sites
Lanna 1,078 Posted February 1, 2016 @Lanna,а это только спорт или еще и питание? в основном сейчас спорт. Насчёт питания, стараюсь потреблять не более 8000кдж в день. Не умею я сидеть на диетах Quote Share this post Link to post Share on other sites
iddqd 14,150 Posted March 31, 2016 За март +115 км бега и -5кг веса 7 Quote Share this post Link to post Share on other sites
