Диета Малышевой

[peter]

Пусть даже Кнорр, но по крайней мере суп был очень вкусным. Ну очень вкусным . Очень хорошо он пошел под салат из огурцов, помидоров, сельдерея и листа салата. <br />Вроде наелся. Теперь еще два стакана воды и потом главное не думать о еде

[Лисичkа]

Салат тоже входит?

Петя, а алкоголь совсем не?;-)))

А мне нравится рацион, кроме гречки, не ем я ее...

[Bodya]

..кроме гречки, не ем я ее...

Аналогично))) Но при таких милипитрических порциях съешь и её)))

[kosmaria]

а я наоборот - обожаю гречку и рис как раз не люблю макароны и иже с ними пельмени и соответственно вареники.....тоже наблюдаю и жду результата   может тоже соблазнюсь - смотрю за рационом - главное что кефира и молочки не было

[peter]

Салат тоже входит?

Петя, а алкоголь совсем не?;-)))

А мне нравится рацион, кроме гречки, не ем я ее...

Салат не входит, но его можно.

Гречку я сам не люблю и почти не ем, но тут в ее диете много.

главное что кефира и молочки не было

в рацион не входит, но можно стакан нежирного на завтрак.

[Лёльчик]

Так интересно, что все это ест мужчина)

Обычно женщины заморачиваются такими штуками.

Слежу за результатом, может и своему такое куплю!)

[kosmaria]

в рацион не входит, но можно стакан нежирного на завтрак.

Ну я так понимаю и не обязательно это пить?!

[peter]

Ну я так понимаю и не обязательно это пить?!

Обязательно только 2 литра воды. Остальное по желанию.

[kosmaria]

Обязательно только 2 литра воды. Остальное по желанию.

ОООО как раз с этим проблем у меня нет (ну с водой)   - я водохлеб - пью больше даже 3-х литров - я даже думаю надо уменьшать дозы

[peter]

Так интересно, что все это ест мужчина)

мне просто интересно просидеть месяц и не сорваться, приучить себя к небольшим порциям. Если это получится, уже буду рад. А если уйдут кг и см, это будет приятным бонусом. Хотя я не заморачиваюсь на этот счет