Питание кормящей мамы

[MamaLev]

велосипед совсем грудным не нужно. лучше просто ножки к животу поджимать

Быть может не совсем так выразилась. Ножки к пузику поднимать, конечно

[Лёльчик]

У старшего ребенка колики были из-за лактазной недостаточности, понять это смог только гастроэнтеролог. Педиатры нам все как на подбор твердили про " 100 дней плача " у каждого ребенка, " у всех колики", " попейте эспумизан" и проч.  

Ну и подсказала " правильную" диету, что можно чего нельзя.

Люб, когда вам это все подсказали, сколько Сашке было?

[Kenguru]

А у нас от курицы была сильная аллергия слышала не раз, что педиатры советуют заменять курицу на индейку. Когда то диетические куриные грудки стали в современном мире сильнейшим аллергеном

На молоко тоже реагировали. От арахиса срыгивали, от фундука животик болел.

А вообще ела практически все, кроме цитрусовых и шоколада первые месяцы.

 

 

Пы.Сы. Есть 6 пакетиков Плантекса до 05.2014 г, если нужно, отдам.

[happy_olesya]

За 5 месяцев дочки вообще не знаем что такое колики, трубочки, эспумизан и др. Первые два месяца мое меню было только куриный суп и тушенные овощи, в основном "икра заморская" баклажанная, но для нее наверное не сезон уже (если самим готовить).

[AnnetM]

 

Перед родами ходила на курсы для беременных Стихиаль (лето 2012). Вопрос диеты кормящей мамы тоже поднимался. Вот список разрешенных продуктов на первые 3 месяца (потом постепенно добавлять по одному продукту и смотреть реакцию ребенка): 

молочку (кроме молока!) средней жирности без ароматизаторов; каши (кроме манки!); мясо нежирное (индейка, телятина) (если бульон, то 2-й); рыба - белая сухая (треска, хек, минтай); макароны и лапша из муки грубого помола; хлеб с отрубями; овощи (в тушеном виде) - кабачки, картошка, цв.капуста, зел.перец, понемногу моркови и помидор; фрукты - зеленые яблоки, немного банан; сладкое - пастила, зефир, сгущ.молоко, подсолнечная халва.

Все должно быть вареное и пареное. Ничего копченого, соленого, маринованного. Нельзя - мучное, грибы, белокач. капусту, зелень, чеснок, лук, специи, соусы, бобовые, орехи.

Прожила на такой диете 6 месяцев (увлеклась:-)) Вкусно и полезно)) Одно неудобство - мужу нужно готовить отдельно.

Аллергия у ребенка проявилась только на сладкое (заменила на галеты). Коликов практически не было.

Рецепт вот например такой http://www.gotovimdetkam.com/?p=3147

 

P.S. По поводу коликов. На их возникновение очень влияет температура в квартире - жара и духота способствует их появлению (проверено на личном опыте).

[Kikaha]

Никакую диету не соблюдала, колики не мучили. Единственное поначалу не ела шоколад, цитрусовые, мед в общем аллергены продукты.

[Bodya]

Никакую диету не соблюдала, колики не мучили. Единственное поначалу не ела шоколад, цитрусовые, мед в общем аллергены продукты.

И я так без диет, просто убрала явно провоцирующие продукты, к твоему списку + не пила воду с газом)  и ягоды (я родила в лето) пробовала по чуть-чуть смотрела реакцию, а реакции не было, поэтому ела. Орехи тоже ела, особенно кедровые, их вообще ежедневно. Но я до 3-х месяцев пила чай с фенхелем, может поэтому колик не было.

[Драгоценная]

на самом деле колики у мальчиков гораздо сложнее проходят в основном. а вообще-это индивидуальный процесс, зависящий от многих причин , от питания мамы в том числе. явно провоцирующие продукты, конечно, лучше исключать, слова" я все ела и ничего не было" не должны быть аргументом, т.к. каждый ребенок индивидуален. а что касается аллергенов, не забывайте, что они имеют св-во накапливаться. что-то может послужить "последней каплей" .(поэтому и рекомендуется все есть вареное, пареное и запеченое, в таком виде аллергены разрушаются) понимаю, что тема про колики, но раз зашел разговор, не могу молчать)))) еще по поводу прикорма хочу высказаться-старайтесь как можно дольше сохранять грудное вскармливание, часто врачи советуют ранний прикорм, не нужно этого делать, если у ребенка нет никаких проблем и идет нормальная прибавка в весе! дайте кишечнику созреть до конца. на ГВ прикорм спокойно можно начинать к 7-8 мес. основной сигнал для прикорма-появление зубов. исключение только те дели,  у кого зубы оч поздние.  еще хочу сказать. не все знают, что на 3-4 мес происходит  естесственный спад лактации, оч многие начинают докорм смесью! любую женщину при желании можно расцедить, обращайтесь к консультантам ГВ, смесь лучше давать только в исключительных случаях.

[irennn]

@Stasya,  У меня со старший были колики. Была на ГВ, но я на два дня уезжала защищать диплом и перевела на искусственное потом опять на грудном, при этом соблюдала диету, колики были до 5 мес. Помогал эспумизан  А со вторым даже не знала что это такое, ела все, мне кажется все индивидуально, у кого то это есть, а у кого то нет. Ну может первые три месяца осторожничила, а потом постепенно ела все и аллергии не было. Надо смотреть по ребенку, я помню намазала ребенка маслом для тела джонсон беби, его высыпала на это, врач пришла и сразу, что вы ели? А я на строгой  диете, потом только поняла. Чай с молоком пила, печенья с маслом ела в таком количестве, что страшно представить, молока всегда было много кормила до 1,3, прикорм водила в 5 мес.  Супы все ела кроме борща, капусту исключала. Со вторым проще и опыта побольше. Единственный раз когда у ребенка заболел живот было, когда я съела пирожиное с кремом твороженным, так что осторожно с такими продуктами. 

[Liya]

Люб, когда вам это все подсказали, сколько Сашке было?

Ооо, было нам 6 мес. До этого мы заглушили все симптомы Примадофилусом, а в 6 мес дали в прикорм яблоко и у нас случился от этого панкреатит. Было весело. Отменяли весь введеный ранее прикорм, я диетилась, ребенку по-новой вводили прикорм и лечились. Кароч, только тогда мы обо всем узнали и поняли почему  меня всю жизнь тошнило от молока и почему Олег также не жалует молочку. Просто у нас у обоих лактазная недостаточность, ну  вот и у Сашки тоже.

А у подружки у ребенка на глютен реакция ( не знаю как называется эта болезнь), она как макарон или  определнную кашу ему даст, так он у нее на горшке.