Консультации по питанию

[ellechka]

Инна - супер !!!

Видела изменения,  реально похудела и похорошела :)

[ellechka]

Всё, начинаю худеть под началом Инны

Стартую с 72 (мама дорогая !!!!!!!!) килограмм.

[Драгоценная]

Всё, начинаю худеть под началом Инны

Стартую с 72 (мама дорогая !!!!!!!!) килограмм.

даже не верится. не выглядишь на столько

[ellechka]

даже не верится. не выглядишь на столько

Я себя тоже этим всегда утешаю, стоя у зеркала и всеми силами втягивая живот :D

[Бусинк@]

Этот проект, подготовленный для всех, кто стремится  изменить привычки питания и научиться сбалансированно питаться, лучше себя чувствовать, скорректировать свой вес и научиться его контролировать.

В большинстве случаев человеку, начинающему снижать вес трудно одному , а вместе нам будет намного легче пройти марафон стройности.

 

 

 

Немного о себе добавлю информации:

В общем и целом : -15 кг за 6 месяцев .Все замечают, что я похудела и это приятно.    По одежде тоже заметно 

Для тех, кто начинает, скажу, что несложно, но нужна мотивация:  менять свой образ жизни ради своего здоровья.

 

 

Всё, начинаю худеть под началом Инны

Стартую с 72 (мама дорогая !!!!!!!!) килограмм.

Леночка, мы еще с тобой сегодня обмериться забыли, завтра сделаем. 

[Злата]

Всё, начинаю худеть под началом Инны

Стартую с 72 (мама дорогая !!!!!!!!) килограмм.

 

А что? Мне тоже надо похудеть???

У меня 72 кило, и грудь 6го размера.

И ни один из моих друзей сейчас не говорит что мне надо худеть.

[kwr]

А что? Мне тоже надо похудеть???

У меня 72 кило, и грудь 6го размера.

И ни один из моих друзей сейчас не говорит что мне надо худеть.

Зачем же с таким размером и худеть.

[Злата]

Зачем же с таким размером и худеть.

 

Вот и я тоже думаю! Попку, животик, ножки ручки - можно укрепить спортом!

А вот с грудью так не получится. Она же главный источник жирового запаса в организме.

 

Вот мне бы в щеках похудеть, вот это да.

Но это ж нереально.

 

 

Я максимум была 85 кило. Дошла до 72 и считаю достаточно.

 

 

Хотя очень интересно будет бы узнить - что в организме осталось - жир, вода, или мышцы.

[kwr]

Вот и я тоже думаю! Попку, животик, ножки ручки - можно укрепить спортом!

А вот с грудью так не получится. Она же главный источник жирового запаса в организме.

 

Вот мне бы в щеках похудеть, вот это да.

Но это ж нереально.

 

 

Я максимум была 85 кило. Дошла до 72 и считаю достаточно.

 

 

Хотя очень интересно будет бы узнить - что в организме осталось - жир, вода, или мышцы.

Достаточно правильно питаться при любом весе.

[Бусинк@]

Вот и я тоже думаю! Попку, животик, ножки ручки - можно укрепить спортом!

А вот с грудью так не получится. Она же главный источник жирового запаса в организме.

 

Вот мне бы в щеках похудеть, вот это да.

Но это ж нереально.

 

 

Я максимум была 85 кило. Дошла до 72 и считаю достаточно.

 

 

Хотя очень интересно будет бы узнить - что в организме осталось - жир, вода, или мышцы.

Наталья, приходи ко мне, я смогу ответить на твои вопросы по тому, что все же осталось в организме.)))

Встанешь на японский анализатор тела, он то нам и покажет что есть.

 

Достаточно правильно питаться при любом весе.

Это золотая истина!)