Чем питаться в кризис

[Пенелопа]

Да, нельзя. И телапию нельзя. И вообще все что начинается на "морской" кроме морского языка.

Эта гадость питается отходами. Вьетнамцы выращивают.

[Marfa]

Да, нельзя. И телапию нельзя. И вообще все что начинается на "морской" кроме морского языка.

Эта гадость питается отходами. Вьетнамцы выращивают.

да да, и окуня морского тоже)))

а морского языка особо много не съешь, быстро приедается и потом уже себя не заставишь))))

[Пенелопа]

За морского языка часто выдают пангасиуса. Пишут филе морского языка, а это не так. Филешку лучше не берите. Рыбу лучше цельную брать. Настоящий морской язык стоит в МЕТРО 850 руб за кг. Филе настоящего морского языка не может стоить 300 руб. Явно пангасиус.

[MamaM]

я читала эту страшилку давно. неужели правда?

Лиля, в этом плане нужно остерегаться почти всю рыбу и морских гадов из ЮВА

Я вот всегда креветки беру только из северных морей, обычно Норвегия, почти никогда не беру очищенные

Но это точно не питание в кризис)))

[rus]

http://econet.ru/articles/63617-pangasius-ne-eshte-etu-rybu- вот это есть нельзя!

По ссылке неграмотный бред.

[Natka]

Морской окунь - это же морская,  красная снаружи рыба с белым мясом. Его нельзя вырастить во вьетнамских болотах и перепутать с пангасиусом тоже нельзя (если это не филе в брекетах). Морской язык можно и перепутать внешне с пангасиусом, но не по цене.

[К@рина]

У нас могут и пангасиуса по 800 р толкать под видом морского языка....

[rus]

Вот хорошая статья про пангасиуса: http://www.fresher.ru/2013/04/24/kak-i-gde-vyrashhivayut-pelengasius/

[Marfa]

если рыба всеядна, то она уже потенциально опасна. и вообще с рыбой нужно быть осторожнее, зависит от среды обитания, ведь любая рыба отлично впитывает токсины, яды и ртуть из среды.

[Chuka]

Можно одному человеку сбалансированно пропитаться и менее чем на 3000 рублей в мес.

Из мяса: 4-курицы (500 рублей), 1 кг говядины (300 рублей)

Из круп: гречка (1 кг), рис (1 кг), макароны (1 кг), овсянка (пачка)

Из овощей: картофель (2 кг), болгарский перец (1 штука),  шпинат замороженный (упаковка 67 рублей)

Молочные продукты: молоко (3-и литра), йогурт (2 упаковки)

Сухофрукты: изюм (100 грамм), курага (100 грамм)

Могу помочь с рецептами.