Гонка героев , есть желающие испытать себя?

[Светик86]

http://onfit.ru/GonkaGeroev/

 

муж набирает команду, членом фитнес клуба быть не обязательно...

если кто то хочет поучаствовать, пишите. расскажем подробнее )

[Злата]

В том году участвовали мои друзья

[furer]

http://onfit.ru/GonkaGeroev/

 

муж набирает команду, членом фитнес клуба быть не обязательно...

если кто то хочет поучаствовать, пишите. расскажем подробнее )

А сколько времени нужно уделять подготовке  и в каких видах спорта быть развитым?  Спасибо! 

Сорри, увидел внизу описание, все ясно... Интересно)))

[Светик86]

@furer, скинь в личку телефончик (муж позвонит и вы пообщаетесь ближе) он занимается сбором команды и подготовкой её в том числе.

[furer]

@furer, скинь в личку телефончик (муж позвонит и вы пообщаетесь ближе) он занимается сбором команды и подготовкой её в том числе.

Отписал.

[Ёжик67]

http://onfit.ru/GonkaGeroev/

 

муж набирает команду, )

За один день?

Даже не смешно.

[Светик86]

, всмысле за один день?

[furer]

Сегодня попробовал программу подготовки от мужа Светы(он профи своего дела).Очень тяжко и еле хожу, реально пройти, но это шандец по началу. Я почувствовал себя школотой с моим первым армейским разрядом по 5 км и постянными тренировками, ног не чувствую, руки не поднимаются. Вчера конечно были шашлыки с Египетскими друзьями и ночью мне дали нагрузку, по утру прокачали , но это все ерунда по сравнению с пограммой(меня под конец чуть не вырвало после 4- ого этапа). Даже если меня не возьмут на соревнования, возьму эту программу за основу подготовки. Спасибо, Свете и ее мужу...

[Сам По Себе]

Сегодня попробовал программу подготовки от мужа Светы(он профи своего дела).Очень тяжко и еле хожу, реально пройти, но это шандец по началу. Я почувствовал себя школотой с моим первым армейским разрядом по 5 км и постянными тренировками, ног не чувствую, руки не поднимаются. Вчера конечно были шашлыки с Египетскими друзьями и ночью мне дали нагрузку, по утру прокачали , но это все ерунда по сравнению с пограммой(меня под конец чуть не вырвало после 4- ого этапа). Даже если меня не возьмут на соревнования, возьму эту программу за основу подготовки. Спасибо, Свете и ее мужу...

А можно программу в открытый доступ выложить?Очень интересно стало...

[furer]

А можно программу в открытый доступ выложить?Очень интересно стало...

Это не мне решать, муж Светы автор. Sorry.