вопросы к психологу

[branzuletkina]

Доброй ночи! Сегодня у себя в ленте фейсбука встретила вот такую интереснейшую статейку. Спешу скорее поделиться с вами 

ПСИХОСОМАТИЧЕСКИЕ РАССТРОЙСТВА У ДЕТЕЙ

Не спешите обвинять в невнимательности воспитателей в детском саду или приходящую няню. Они, может, и имеют отношение к болезням ребенка, но лишь косвенное. Ведь из-за них, как он уверен, его лишили самого необходимого для счастья – постоянного общения с мамой. То есть ребенок болеет от невысказанности своих переживаний...

Природа психосоматических расстройств у детей
«Психэ» в переводе с латыни означает душа, «сома» – тело. Наука, объединившая в себе эти два понятия, считает внутренние переживания первопричиной проблем со здоровьем. Психосоматические расстройства – это те болезни тела, которые вызваны душевной дисгармонией. И через тело душа ребенка пытается выразить, чего ей недостает, что беспокоит. Он не умеет толком рассказать о своих чувствах. А они бывают очень сильными, подчас пугающими. Ведь так грустно оставаться в садике без мамы! Да и няня для него на первых порах – чужой человек. А вдруг мама ушла навсегда? При этой мысли ребенка охватывает настоящее отчаяние.

Как привлечь к себе мамино внимание? Самый верный способ – всем своим маленьким организмом дать ей знать, как он нуждается в ее понимании, ласке, присутствии рядом. Вот тогда нервный ребенок и заболевает.

Врачи уже выделили более ста заболеваний психосоматического характера. Многие из них (например, ишемическая болезнь сердца, гипертония) проявляются исключительно у взрослых людей. Но есть и детские психосоматические болезни - хронические бронхиты, бронхиальная астма, иногда диабет, дисфункции щитовидки. Они возникают буквально на пустом месте. Как говорится, ничто не предвещало и вдруг... Однако это только на первый взгляд. Причина наверняка есть. Например, постоянные запоры – не всегда проблема одного только пищеварения, это может быть отражением переживаний ребенка, которые он скрывает от окружающих.

Психосоматические заболевания у детей
Конечно, не каждая болезнь ребенка носит психосоматический характер. Но если недомогания повторяются часто, причем одни и те же, или обостряются хронические заболевания, – это повод задуматься: какой стресс постоянно переживает ваш ребенок?

Вот только как отыскать истинную причину детских болезней? Психологическая составляющая «отражена» в телесной болезни, словно в зеркале. Специалисты называют такие соматические болезни «метафорами» душевных состояний.

-У ребенка постоянный кашель, воспалены аденоиды, частый насморк, от которого ему трудно дышать? Вот об этом «трудно дышать» в его хрупкой жизни он и пытается сообщить болезнью! Задача родителей – определить, что стесняет, сдавливает, мешает ему существовать свободно. Это могут быть чья-то постоянная критика или непомерно высокие для его возраста (темперамента, способностей) требования, ссоры родителей. Возможно, ребенок задыхается из-за повышенной тревожности взрослых, которая ограничивает его природную подвижность («Упадешь! Расшибешься! Не бегай!»).
-У ребенка частые ангины, задумайтесь, что он не решается высказать. Ребенок не знает, как уладить в садике конфликт с воспитательницей? Тоскует весь день без мамы? Не умеет защитить себя? Боится признаться в чем-то? Испытывает чувство вины?
-У ребенка постоянная сыпь, аллергия, дерматоз, крапивница. Это повод внимательно проследить, какое горькое переживание буквально рвется из него наружу. Это тоже может быть чувство вины, которое ребенок сам не осознает. Или ощущение одиночества, покинутости.
-У ребенка анемия, которая никак не проходит. Проанализируйте, достаточно ли радостных моментов в его жизни, а также насколько он верит в свои силы. Психологи убеждают, что это взаимосвязано.
-У ребенка часто болит живот. Желудочно-кишечные недуги часто диагностируют у замкнутых, чрезмерно стеснительных, нервных детей . А еще это прямая реакция на страх и сильное волнение. Вспомните сами, как реагировал ваш кишечник на предстоящий важный экзамен!

Лечение психосоматических заболеваний у детей
Ваша борьба с болезнью ребенка должна состоять из последовательных и повторяемых действий. Сформулируйте в разговоре с ним то чувство, которое, как вы думаете, мучит его: «Я вижу, тебе в садике очень грустно», «Я понимаю, ты не желаешь оставаться с няней», «Ты не хочешь рассказывать о том, что порвал книжку, потому что боишься наказания» и так далее.

Так вы поможете ребенку осознать свой внутренний мир без страха перед самим собой, своими ощущениями.

-Дайте почувствовать ребенку, что вы уважаете его право испытывать любые чувства. Ведь они возникают в душе не по нашей воле, они не зависят от желаний: «Любой бы злился на твоем месте, когда не дают делать то, что хочется» или «Я тоже грущу, когда мне приходится с тобой расставаться». Не оценивайте чувства своего ребенка, не делите их на «хорошие» и «плохие». Тогда он не будет испытывать вину за свои переживания.
-Уверьте ребенка в своей любви. Выказывайте ему поддержку в любой ситуации, принимайте его сторону, старайтесь понять, что он испытывает в том или ином случае. Скажите: «Я тебя очень люблю, знаю, твоя злость (обида, страх, горе) пройдет – и у нас все будет хорошо».
-Продумайте терапевтические действия. Решите, какие меры вы можете предпринять, чтобы ребенок испытал облегчение. Тогда его чувствам не будет нужды «прятаться» в теле.
-Может быть, вашему ребенку нужно чаще предоставлять свободу, давать возможность самостоятельно принимать решения (пусть самые незначительные). Или уделять ему больше времени. Здесь поможет даже поход в зоопарк, хотя бы один раз в месяц, и час совместной игры в субботу. Обязательно обсудите все варианты вместе с ребенком, чтобы это был не только ваш, но и его выбор. Не исключено, что вам придется защитить ребенка в саду.
-За малышом присматривает няня? Конструктивной помощью сыну или дочке в принятии нового человека будет выходной, проведенный вместе с ней. Тогда она получит шанс быть зачисленной в члены семьи.
-Решений может быть много. Главное, чтобы ваш ребенок не оставался один на один с грузом, который пока ему не по силам. Вот почему уже одно ощущение того, что мама «за него» и непременно что-нибудь придумает, станет для малыша лучшим лекарственным средством.
-Помимо разбора алгоритма психологической причины болезни продолжайте лечить ее лекарственными методами, которые порекомендовал врач, чтобы поддерживать тело.
-Всегда будьте спокойны рядом с ребенком, не высказывайте беспокойство или тревогу за его здоровье.

Как избежать психосоматических заболеваний у ребенка
Постарайтесь посмотреть на себя со стороны. Насколько вы последовательны в отношениях с ребенком? От вашей реакции на ту или иную проблему зависит состояние здоровья малыша.

Не поощряйте болезни. Часто случается, что мама всецело посвящает себя простудившемуся ребенку: играет с ним, читает книжки, многое позволяет. Когда же тот выздоравливает, она требует послушания, соблюдения строгого режима дня, задерживается на работе. Такие дети предпочитают часто и подолгу болеть.
Бывает и наоборот. Не имея возможности отлучиться с работы, мама отправляет простуженного ребенка к бабушке, нанимает няню. В подобном случае у него нет сил на борьбу с болезнью.
Сделайте так, чтобы ребенку было «невыгодно» болеть. Согласитесь, обидно лежать в кровати тогда, когда другие резвятся на улице. Другими словами, в вашей обычной жизни должно быть больше удовольствий, которые резко сокращались бы на время болезни. 
Пытаясь понять, почему ребенок заболел, избегайте перегибов. Подходите к вопросу комплексно, учитывая и психосоматические причины, и физиологические аспекты. Из тех же соображений подбирайте лечение.

Источник: http://mamaexpert.ru/article/psihosomaticheskie-rasst..

[branzuletkina]

И еще вот такое жутко полезное видео! И говорить эти слова нужно не только детям, но и всем дорогим и близким вам людям! Скорее конспектировать!

 

8 вещей, которые стоит говорить ребенку каждый день

8 вещей, которые стоит говорить ребенку каждый день:

Опубликовано AdMe.ru 17 августа 2016 г.

 

[branzuletkina]

1 минуту назад, duglas сказал:

Читаю и правда , есть связь. Ребёнок часто болеет кашлем.  И я очень всегда беспокоюсь, не лазь, не беги, упадёшь итп. Мне всегда трудно понять психосоматику... Я всегда ищу физические причины состояния

Кать, это ищешь не только ты. У меня самые частые обращения - это психосоматические расстройства. К сожалению, люди устроены так, что тратят огромные деньги на обследования и диагностику и никак не хотят признавать психосоматическую природу болезни. Стоит только осознать наличие таких проблем, и болезнь легче будет лечить или она пройдет сама собой, когда устранится ее причина.

[Злата]

И меня стресс за стрессом буквально выключил организм, 39 температура и паралич всех мышц. Т.е. как будто специально оградили меня от ещё больших нагрузок. В детстве многие дети заболевают из за того что в больном состоянии к ним лучше относятся, больше позволяют и балуют. У меня же было иначе - при заболевании мама начинала меня активноактивно, по рекомендациям врачейврачей, лечитьлечить и быстро ставила на ноги. Поэтому во взрослом возрасте, меня только серьёзная болезнь может сложить, все мелочные фактически незамечаю.

[branzuletkina]

6 минут назад, Злата сказал:

И меня стресс за стрессом буквально выключил организм, 39 температура и паралич всех мышц. Т.е. как будто специально оградили меня от ещё больших нагрузок.

 Поэтому во взрослом возрасте, меня только серьёзная болезнь может сложить, все мелочные фактически незамечаю.

Да, и это тоже бывает. Многие из нас стараются не слышать и не замечать звоночки, которые дает нам организм. И что ему остается? Отключиться и перейти в режим самовосстановления. 

[branzuletkina]

3 минуты назад, duglas сказал:

@branzuletkina Наташа, а может быть порекомендуешь хорошую литературу по психосоматике? Что почитать простому человеку? 

Есть какой -нибудь топ-книг на эту тему? 

Попробую сделать подборку. Позже отпишусь 

[Буся]

я бы аккуратнее с психологами, у любого психолога есть его жизнь его опыт, его знания и ни чего общего с вашими жизненными ситуациями у него нет, он их просто не мог видеть. Именно поэтому он будет вас вести по своему пути, и вы будете искать ему понятные решения, но они могут быть понятны и ясны ему, но смертельно губительны для вас. развод один большой, тоже мне наука о душе,но в тоже время наука отрицает существование души,муть какая то, человечеству 40000 лет примерно,и как то жили без них

[Буся]

а потому что все в головушке у нас, а эти хитрюги делают вид что типа знают как там что устроено,а на деле нифига, а книжки читай конечно ,это полезно

[branzuletkina]

18 минут назад, duglas сказал:

Спасибо. Конечно же речь не о сейчас))

Смотри, вот маленький список с комментариями:

1.  Давид Фонкинос Мне лучше (Книжка популярная, типа романа. Думаю, что будет интересна как чтиво для электрички).

2. И.Г. Малкина-Пых Психосоматика (Жутко люблю эту тетьку. А книга научная и полезная с техниками и упражнениями).

3.  Пезешкиан Н. Психосоматика и позитивная психотерапия (Этот товарищ основатель одной из техник, которая помогает справляться с психосоматическими заболеваниями. Думаю, будет полезно и интересно).

4. Сандомирский Марк Психосоматика и телесная психотерапия (Еще несколько техник по работе с психосоматичскими заболеваниями)

5. Валерий Синельников Возлюби болезнь свою (вот это что-то странное, но соседки моей мамы умирают по этому автору. Он типа доктора Малахова. Но вдруг кому-то тоже будет нужно).

 

 

[Vivala]

я бы аккуратнее с психологами, у любого психолога есть его жизнь его опыт, его знания и ни чего общего с вашими жизненными ситуациями у него нет, он их просто не мог видеть. Именно поэтому он будет вас вести по своему пути, и вы будете искать ему понятные решения, но они могут быть понятны и ясны ему, но смертельно губительны для вас. развод один большой, тоже мне наука о душе,но в тоже время наука отрицает существование души,муть какая то, человечеству 40000 лет примерно,и как то жили без них

Психология не точная наука. Но все-таки наука.