Joe 95 Опубликовано: 28 декабря 2006 Краткий отчет 1. На мой взгляд кнопка Recovery в тренажере поддерживается простой функцией контроля скорости уменьшения пульса и в целом может отражать не совсем достоверную информацию. Пример : проехал 3 км на мин нагрузке, чтобы разогреться, размяться так сказать. Пульс - около 80, потом добавил нагрузку, проехал еще 3 км, пульс 90-100, сбавил нагрузку - опять 2-3 км - пульс стабилизировался на 70-75. В таком режиме до средней нагрузки пульс почти не повышается. Если включить Recovery - покажет плохой результат. 2. Главное - не торопиться, разогреваться чем более нетренированный тем дольше. Не нагружаться сверх меры, контролировать пульс - на мин. нагрузке пульс более 110 - снижать обороты (сам стараюсь держать 55 об/мин). 3. Заметил, что иногда (видимо от ряда причин) пульс аж зашкаливает, сил никаких, хотя перед этим самочуствие было в целом нормальное. Бросаю тренажер - и скорее пиво пить - шутка 4. Все думаю модернизировать, чтобы под руками были : пульт от телика и бутылка воды Всем желаю крепкого здоровья! Цитата Поделиться сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах
aphlux 0 Опубликовано: 15 января 2007 Если кто возжелает избавиться от ненужного велотренажера -- пишите в ЛС, договоримся Цитата Поделиться сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах
aphlux 0 Опубликовано: 18 января 2007 неактуально, обзавелся Цитата Поделиться сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах