Jump to content
Sign in to follow this  
lanos

Хроническая усталость

Recommended Posts

Олег Дивов, ТМ:

-- А вот я так уже не могу, -- пожаловался он. -- Никакого аппетита.

Жую, потому что надо. Пью, когда наливают. Е..усь чисто из принципа. Гусев,

ты же умный, скажи -- когда все это кончится?

-- А ты застрелись, -- посоветовал Гусев. Ведущий пренебрежительно

фыркнул:

-- Сто раз пробовал. Взвожу курок, гляжу в дуло и понимаю -- ничто меня

не удерживает. Могу нажать, понимаешь? Запросто. И такая скука разбирает...

А потом вспоминаю: мне же на работу завтра. Вдруг случится что-нибудь

забавное? Так и живу.

-- А ты из игольника -- в ногу. Поваляешься часок под наркозом, сразу

жизнь медом покажется.

-- Больно же! -- вытаращился в ответ ведущий. Валюшок у Гусева за

спиной выразительно шмыгнул носом.

-- Вот я и говорю -- тут же проснется интерес к жизни, -- сказал Гусев.

Share this post


Link to post
Share on other sites

Запишись в спортзал к хорошему инструктору (тренеру) - как рукой снимет.

Share this post


Link to post
Share on other sites

Витамины - группы В (пентовит), витамины С, Е (аевит), экстракт женьженя. В качестве редких мер - витамины "Энерготоник" (жипучие, 36.6), они содержат кофеин, таурин, экстракт гуараны - как все энергетические напитки. Почаще бывать на свежем воздухе, побольше двигаться, поменьше есть вредного, стараться высыпаться хотя бы раз в неделю, ну и в остальные дни до поздна не засиживаться. )))

Share this post


Link to post
Share on other sites

просто не надо работать и всё как рукой снимет ;)

Share this post


Link to post
Share on other sites
просто не надо работать и всё как рукой снимет :blink:

Кстати, не факт. :P

От безделья еще больше развивается лень и слабость. ;)

Share this post


Link to post
Share on other sites

Мне кажется в вашем случае Усталость = депрессия...когда всё надоело, не радует ничего...

Я вот с отпуска вернулся недавно, отдохнул супер!!!

Но через 2 недели как выжатый лимон, как будто пахали на мне... и всё от нервной обстановки на работе...

У руководства постоянно меняются планы, то делай так, потом так, а давай вообще делать не будем и т.д...неопределённость просто бесит...

Всё чаще и чаще задумываюсь о том, чтобы поменять работу, пусть может и потеряю в деньгах вначале, но зато поспокойней будет...

Хотя как говорят..-

Хорошо там где нас нет...

ТС.. исключите принятие ЛЮБЫХ алкогольных напитки, постараться не курить...

Больше гуляйте, займитесь спортом - лёгкая пробежка, отжимание, приседание и прочее..

Больше гуляйте..да заставить себя сложно, но постарайтесь!!!!, буквально через 2-3 дня будет уже легче...

Исключите на время просмотр СМИ (от них столько негатива)

Скачайте какой нибудь добрый фильм..и посмотрите!!!

И займитесь Вашим любимым делом...!!!

Share this post


Link to post
Share on other sites
И займитесь Вашим любимым делом...!!!

Замечательный совет!

Share this post


Link to post
Share on other sites

Join the conversation

You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.

Guest
Reply to this topic...

×   Pasted as rich text.   Paste as plain text instead

  Only 75 emoji are allowed.

×   Your link has been automatically embedded.   Display as a link instead

×   Your previous content has been restored.   Clear editor

×   You cannot paste images directly. Upload or insert images from URL.

Sign in to follow this  

  • Recently Browsing   0 members

    No registered users viewing this page.

  • Интересные предложения

×
×
  • Create New...